室内定时透风换气

同时，还要注意控制饮食。有些妈妈总担忧宝宝吃得少,原创 罗永浩称6亿债务已还4亿，剩下的一年还完，将来，吃不饱，而让宝宝吃的良多，多少天下来就容易构成积食、便秘，并引发发热及呼吸道疾病。

宝宝冬天吃水果有什么讲求？

为宝宝抉择水果要依据宝宝的体质来决议。

1、体质知识

2.

水果不能多吃，天天给宝宝吃水果不要超过三种，并且要把持量。太多水果会影响宝宝食欲和消化功能。

减少病源沾染机遇

4.

胃肠道消化功效不好的宝宝，冬天要将水果加热后食用。

所以，即便是在严寒的冬季，也要定时开窗换气， 加大室内湿度。 假如室内温渡过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆净水。

当前，我国大局部地域已进入寒冷时代，泥土解冻，河流封冻，加之北方冷空气一直南下，天色寒冷，人们叫做“数九寒天”。

阳光中的紫外线能杀灭人体名义的病毒和细菌，辅助宝宝对钙、磷的吸收，加强机体的抗病能力。

吃柑橘前后一小时不宜喝牛奶，否则影响养分接收,最快开奖记录。

公道饮食

补充富含维生素的食品，如富含维生素C的新颖 水果、蔬菜、鱼及肉类，做到平衡营养。

山楂、菠萝、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠萝、柿子相宜饭后食用，香蕉合适餐前食用，山楂不宜清早食用。

冬季是呼吸道感染的高发时节，冬季因为供暖，造成室内外温差过大，加上窗门紧闭，室内空气流畅差，一些致病菌跟病毒易侵袭到宝宝体内。

妈妈应尽量防止带宝宝去拥挤、通风差的片子院、商场等。注意督促宝宝的小手不要乱碰脏货色，外出回家后、吃饭喝水前必定要勤洗手，预防病从口入。

1.

2、吃法学识

多带孩子户外游戏

适量给宝宝弥补水分，避免呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的产生。

那么，在宝宝的日常生涯中，妈妈要留神哪些方面呢？

冬季是感冒的高发节令，合理的饮食能增添机体的抗病才能，减少呼吸道疾病的发生。

吃水果要与宝宝的吃饭时距离开一个小时左右，或昼寝后吃生果，否则轻易影响正餐。

3.

体质偏热容易便秘的宝宝：取舍梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒性水果以助降内热。如果宝宝缺维生素A、维生素C，就多吃柑橘等富含这些营养的水果。

原题目：【冬季保健】酷寒气象，家长应注意从哪些方面维护宝宝？